Ingredientes
200 g de morangos
1 banana madura
1 colher (sopa) de mel
200 ml de leite
100 ml de yogurte natural
Modo de Preparo
1. Lave os morangos em água fria e deixe escorrer. Arranque os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima.
2. Corte os morangos ao meio e reserve. descasque a banana e jogue fora a casca. Fatie a banana para facilitar o uso do liquidificador.
3. Coloque a banana e os morangos no liqidificador desligado. Acrescente o leite, o yogurte e o mel.
4. Bata a mistura até ficar homogênea.
5.Sirva em copos para vitamina.
0 comentários:
Postar um comentário